Home Body & Mind

Body & Mind

Hier vind je alle categorieën die onder Body & Mind vallen. Je lichaam en geest zijn belangrijk voor jouw welzijn. Daarom deel ik hier artikelen met tips en informatie zodat jij je goed voelt en nog gelukkiger kan zijn!

De setup van mijn bullet journal in april

Je hebt een paar dagen gelden al de setup van mijn bullet journal voor het nieuwe kwartaal gezien. En vandaag laat ik je zien hoe mijn...

Hoe doet ze het toch allemaal!? Jessica doet het zo

Het is de laatste woensdag van de maand en dit betekent dat je weer kunt lezen hoe één van mijn lezers het allemaal doet. Houdt ze...

LEZEN | Volwassen worden is optioneel van Marloes de Vries

Ik kreeg weer een heel leuk boek opgestuurd. Een echt feel good boek kan ik je zeggen. Het boek heet: Volwassen worden is optioneel. Het is...

8 redenen waarom het goed is dat de lente is begonnen

Eindelijk is het zover; de lente is begonnen! In de lente ontstaat nieuw leven; lammetjes worden geboren, de bomen krijgen weer bladeren en de eerste bloesem...

Teveel FOMO maakt dat jij minder gelukkig bent

FOMO oftewel Fear Of Missing Out. Een term die je vast weleens hebt gehoord. Letterlijk vertaald: bang om dingen te missen. Hoe komt het toch dat...

Is vrienden maken moeilijker als je ouder bent?

Als je al je social media kanalen moet geloven heb je tig vrienden. Maar als je gaat kijken naar wie je echte vrienden zijn kom je...

Hoe doet ze het toch allemaal!? Rebeca doet het zo

Het is alweer de laatste woensdag van de maand en dat betekent dat we weer een kijkje nemen in het leven van één van mijn lezers. In 'Hoe...

Mediteren kan je leren en het begint bij je ademhaling

Mediteren. Veel mensen vinden het zweverig. Wat eigenlijk echt heel jammer is, want mediteren is heel goed voor je. Meerdere wetenschappelijke studies geven aan dat er veel gezondheidsvoordelen...