Home Body & Mind

Body & Mind

Hier vind je alle categorieën die onder Body & Mind vallen. Je lichaam en geest zijn belangrijk voor jouw welzijn. Daarom deel ik hier artikelen met tips en informatie zodat jij je goed voelt en nog gelukkiger kan zijn!

Iedere vrouw ervaart toch ongemakken tijdens de menstruatie?

0
Wist jij dat in Nederland zo'n 500.000 vrouwen last heeft van hevig menstrueel bloedverlies? En wist jij dat maar 54% van die 500.000 vrouwen naar de...

Als je als depressieve mama niet gehoord wordt

0
Er zijn van die momenten, waarop ik als therapeut met opgetrokken wenkbrauwen en open mond luister, naar wat cliënten mij vertellen. Veel moeders die bij mij...

LEZEN | De glimlach van een kind + win

0
Ik kreeg een heel mooi boek opgestuurd; De glimlach van een Kind. Geschreven door de oprichters van 365 Dagen Succesvol, Nederlands grootste coachingsprogramma. David de Kock...

Hoe kan het dat hele jonge meisjes al aan body shaming...

0
Vandaag is het 'Nationale Kroketten Dag'. Een mooie inhaker om het eens over body shaming onder jonge meisjes te hebben. En met jonge meisjes bedoel ik...

Met deze 9 tips ga je wel sporten en hou je...

2
De knop moet om. Of eigenlijk is de knop al om. Ik heb me ingeschreven bij de sportschool. En de mensen die mij kennen weten dat...

LEZEN | Gouden Kooi

0
Dit keer heb ik geen roman voor je, maar een thriller. Lang geleden dat ik weer eens een thriller las. Ik las 'Gouden kooi' van Camilla...

Het leven na een burn out zal nooit meer hetzelfde zijn

4
Ik krijg weleens de vraag of ik niet bang ben voor nog een burn out. Bang? Nee. Denk ik dat ik nog een burn out krijg?...

De setup van mijn bullet journal in september

6
In deze blog lees je hoe de setup van mijn bullet journal in september eruitziet. Maar deze keer heb ik iets nieuws. Ik heb namelijk naast...