Body

Hier vind je alles wat goed voor je body is. Tips voor een gezonder lijf door meer te bewegen bijvoorbeeld.

Maar ook lekker en gezond eten is belangrijk voor je lijf. Ik deel hier daarom ook lekkere recepten met je. Want dat lichaam moet goed gevoed worden om goed te kunnen functioneren!

6 signalen dat je beter naar je lichaam moet luisteren

4
We hebben het zo druk iedere dag en gaan maar door. We nemen de tijd niet om even stil te staan en naar ons lichaam te...

LEZEN | Krijg je met Het Dreambody Plan jouw droomlichaam?

0
Een droomlichaam. Wie wil dat nou niet. En begrijp met niet verkeerd, een droomlichaam hoeft per definitie niet een slank en gespierd lichaam te zijn. Iedereen heeft een...

LEZEN | Voortaan sta jij stralend fit voor de spiegel

13
Ik kreeg een tijdje terug het boek "Stralend fit voor de spiegel" van Anja Bastings opgestuurd. Dit boek komt echt als geroepen aangezien ik natuurlijk druk bezig ben...

RECEPT | Makkelijk recept voor Mauritiaanse bami

0
Als dochter van een Mauritiaanse is het natuurlijk logisch dat ik ook wat lekkere Mauritiaanse recepten heb. Nou ben ik niet echt een keukenprinses, ik hou gewoon niet...

Eten alsof je in een restaurant zit, maar dan lekker thuis

0
Eten thuis laten bezorgen. Iedereen doet het weleens. Wij ook. Niet heel vaak, maar als Alex in het weekend een late dienst heeft dan wil ik weleens sushi...

Het wordt weer warmer dus een goed moment om je voeten...

0
Het weer valt nu nog een beetje tegen, maar als het straks warmer wordt komen de blote voeten ook weer tevoorschijn. En als ik dan naar...

RECEPT | Kaasfondue met Hollandse kaas

2
Je hebt van die vrienden met wie het altijd gezellig is, al zouden we een boterham met pindakaas eten. Zelfs dan hebben we de grootste lol. Maar...

6x Waarom wandelen goed voor je is

0
Wil je meer bewegen, maar ben je net als ik geen fan van de sportschool. Geen zin om met gewichten aan de gang te gaan? Groepslessen niks voor...