Mind

Hier lees je over alles wat met je mind te maken heeft. Hoe creëer je een beter leven? Hoe zorg je voor meer rust?

Je leest hier verschillende artikelen over burn out, het leven na een burn out en hoe je voor dat feel good gevoel zorgt. Een zo leuk mogelijk leven voor jezelf en voor iedereen van wie je houdt. Maar ook boekrecensies vind je hier, want boeken zijn voeding voor de mind.

Dus niet alleen de zware onderwerpen komen aan bod, juist ook onderwerpen die je helpen om nog meer van je leven te genieten en een nog gelukkiger mens te worden. Want gelukkig zijn willen we allemaal!

LEZEN | Vlinders voor altijd van Jill Mansell

Zoals ik in mijn eerdere recensie van 'Het gerecht' al schreef, ben ik blij dat ik weer tijd en energie heb om te lezen. Ik heb in de afgelopen...

LEZEN | Damn Honey van Marie Lotte Hagen en Nydia van...

Zo lees je nooit en zo lees je het ene na het andere boek. Ik kreeg het boek 'Damn, Honey' van Marie Lotte Hagen en Nydia van Voorthuizen toegestuurd....

Bikram Yoga: voor de echte yoga-diehards?

Dat veel mensen baat hebben bij yoga wist je misschien al. Denk bijvoorbeeld aan Yin Yoga voor totale ontspanning. Maar als je zelf nog nooit aan yoga hebt...

LEZEN | Luister naar je darmen want zij kunnen je veel...

Is het je weleens opgevallen hoe je darmen op bepaalde dingen reageren. Een vriendin van mij heeft Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) aka spastische darm. Ze is gevoelig voor...

Waarom vinden we het zo moeilijk om niks te doen?

Door even helemaal niks te doen laad je weer op. Maar is helemaal niks doen wel mogelijk? Want zoals ik laatst al schreef in de boekrecensie van 'Tien...

Hoe doet ze het toch allemaal!? Spitsuurvrouw doet het zo

Het is vandaag de laatste woensdag van de maand en dat betekent het tweede artikel in de serie 'Hoe doet ze het toch allemaal!?'. Vorige maand kon je...

Wat ik van mijn burn out heb geleerd

Een burn out krijgen is niet makkelijk. Herstellen van een burn out is nog moeilijker. Je moet namelijk jouw gewoontes en vaste patronen doorbreken. Doe je dit niet dan zal je binnen...

6 signalen dat je beter naar je lichaam moet luisteren

We hebben het zo druk iedere dag en gaan maar door. We nemen de tijd niet om even stil te staan en naar ons lichaam te luisteren. En...