Gezond afvallen tijdens de premenopauze
De premenopauze is een fase die veel vrouwen doormaken wanneer ze hun veertigste en vijftigste levensjaren bereiken. Het is de […]
Premenopauze
Hoe ga je om met incontinentie tijdens de premenopauze?
De premenopauze is een periode vol veranderingen, zowel fysiek als mentaal. Veel vrouwen ervaren tijdens deze overgangsfase ongemakken die hun
Hoe ga je om met incontinentie tijdens de premenopauze? Lees bericht »
Wat is oestrogeendominantie en wat betekent het voor jouw gezondheid
Hormonen spelen een cruciale rol in het welzijn van ons lichaam, vooral bij vrouwen. Een term die steeds vaker opduikt
Wat is oestrogeendominantie en wat betekent het voor jouw gezondheid Lees bericht »
Wat je moet weten over premenopauze en gewichtstoename
Ik heb al vaker geschreven over de premenopauze en de bijkomende ongemakken. Wat ik nog de meest vervelend vind, is
Wat je moet weten over premenopauze en gewichtstoename Lees bericht »
Natuurlijke remedies bij premenopauze klachten
De premenopauze is een periode waarin veel vrouwen te maken krijgen met een breed scala aan symptomen als gevolg van
Natuurlijke remedies bij premenopauze klachten Lees bericht »
Hoe ga je om met nachtelijk zweten en opvliegers in de zomer
De zomer kan een heerlijke tijd van het jaar zijn met zonnige dagen en warme avonden, maar voor vrouwen die
Hoe ga je om met nachtelijk zweten en opvliegers in de zomer Lees bericht »
Gezonde voeding voor vrouwen in de premenopauze (+recept)
De premenopauze is een fase waarin vrouwen te maken krijgen met hormonale schommelingen die verschillende lichamelijke en emotionele symptomen kunnen
Gezonde voeding voor vrouwen in de premenopauze (+recept) Lees bericht »
Supplementen die helpen bij premenopauze
De premenopauze is een fase van het leven die soms wat uitdagend kan zijn, maar gelukkig zijn er supplementen die
Als je lichaam een nieuwe fase ingaat: hoe herken je de premenopauze?
Het is weer tijd voor een hart-tot-hartgesprek over iets wat misschien niet zo glamoureus klinkt, maar waar wij vrouwen allemaal
Als je lichaam een nieuwe fase ingaat: hoe herken je de premenopauze? Lees bericht »
Hoe mijn premenopauze klachten verminderen met eenvoudige leefstijlveranderingen
Vandaag wil ik een heel persoonlijk onderwerp bespreken: de premenopauze. Veel vrouwen in hun veertiger jaren beginnen te merken dat
Hoe mijn premenopauze klachten verminderen met eenvoudige leefstijlveranderingen Lees bericht »
Blijf niet lopen met hevig menstrueel bloedverlies
Wist jij dat in Nederland 1 op de 5 vrouwen in de premenopauze te maken krijgt met hevig menstrueel bloedverlies
Blijf niet lopen met hevig menstrueel bloedverlies Lees bericht »