Ken jij Gua Sha al? Dit eeuwenoude ritueel uit de traditionele Chinese geneeskunde wint steeds meer populariteit in de wereld van huidverzorging. In dit artikel deel ik waarom gua sha een aanrader is om toe te voegen aan je beautyroutine.
Wat is Gua Sha?
Gua Sha is een massagetechniek waarbij een gladde edelsteen, zoals een jadesteen of bergkristalsteen, over de huid wordt gewreven om spanningen los te maken en de doorbloeding te stimuleren. Het woord “gua” betekent schrapen en “sha” verwijst naar de rode bultjes die op de huid kunnen verschijnen tijdens de massage. Gua sha is ontworpen om stagnatie in de energiebanen van het lichaam te verwijderen en de natuurlijke balans te herstellen.
Wat zijn de voordelen?
Gua Sha kent vele voordelen. Het is niet voor niks een eeuwenoude traditie in de Chinese geneeskunde. Dit zijn de voordelen van Gua Sha in je beautyroutine:
- Verbeterde doorbloeding: Door het zachtjes masseren van de huid met een Gua Sha-steen, wordt de doorbloeding gestimuleerd. Dit bevordert de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de huid, wat kan leiden tot een gezondere teint en een stralende gloed.
- Versteviging en lifting: Gua Sha-massages kunnen helpen bij het stimuleren van de productie van collageen en elastine, wat de huid steviger en elastischer kan maken. Het regelmatig uitvoeren van Gua Sha-massages kan bijdragen aan een jeugdige uitstraling en het verminderen van fijne lijntjes en rimpels.
- Ontgifting en ontspanning: Gua Sha kan ook helpen bij het afvoeren van afvalstoffen uit de huid en het verminderen van vochtophopingen. Daarnaast kan het ritueel van het masseren met een Gua Sha-steen een ontspannend effect hebben, waardoor stress en spanning in het gezicht worden verminderd.
- Betere opname van producten: Door het gebruik van gua sha in combinatie met je favoriete huidverzorgingsproducten, zoals serums en oliën, kan de opname van deze producten in de huid verbeterd worden. De massage helpt de producten dieper in de huid te dringen, waardoor je meer profijt hebt van de actieve ingrediënten.
Hoe voeg je Gua Sha toe aan je beautyroutine?
Je bent nu natuurlijk benieuws hoe je Gua Sha aan je beautyroutine toevoegt? Geloof me, het is echt niet moeilijk. Ik doe het het al een tijdje en ik heb gewoon filmpjes opgezocht waarin je ziet hoe het moet. Dit is hoe ik het doe:
- Reinig je gezicht grondig en breng een gezichtsolie of serum aan om de wrijving van de Gua Sha-steen te vergemakkelijken.
- Houd de gua sha-steen in een hoek van 15 graden ten opzichte van je huid en maak zachte, opwaartse bewegingen. Volg de natuurlijke contouren van je gezicht, zoals je kaaklijn, jukbeenderen en voorhoofd.
- Masseer elk gebied gedurende 2-3 minuten. Begin met lichte druk en bouw indien gewenst geleidelijk op.
- Doe dan je dag- of nachtcrème op (afhankelijk of het ochtend of avond is) en je bent ready to go.
- Reinig de gua sha-steen na gebruik met warm water en een milde zeep. Bewaar de steen op een droge plaats voor je volgende gebruik.
Gua Sha is een echte aanrader
Gua Sha is een fijne toevoeging aan je beautyroutine, met talloze voordelen voor je huid. Van verbeterde doorbloeding en versteviging tot ontgifting en ontspanning, Gua Sha kan je helpen een stralende huid te bereiken. Voeg deze traditionele massagetechniek toe aan je dagelijkse verzorgingsroutine en geniet van de vele voordelen die het te bieden heeft.
Wil je met Gua Sha aan de slag? Ik verkoop hele mooie Gua Sha stenen in mijn Feel Good Shop. Ik heb maar een beperkte voorraad dus wacht niet te lang met bestellen.
