De herfst is aangebroken en dat betekent niet alleen gezellige truien en warme drankjes, maar ook een verandering in ons haar. Het seizoen brengt koudere temperaturen, hogere luchtvochtigheid en wisselende weersomstandigheden met zich mee, wat kan leiden tot uitdagingen voor je haar. Helemaal als je krullen hebt. Maar geen zorgen, vandaag deel ik een paar eenvoudige maar effectieve tips voor haarverzorging om ervoor te zorgen dat je, ongeacht het weer buiten, stralend haar in de herfst hebt.
Het geheim is hydratatie
De hogere luchtvochtigheid in de herfst kan leiden tot pluizig haar. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om je haar goed gehydrateerd te houden en te sealen. Gebruik een vochtinbrengende shampoo en conditioner en overweeg een wekelijks hydraterend haarmasker. Daarnaast kan leave-in conditioner wat je sealt met een beetje haarolie ervoor zorgen dat je haar het vocht vasthoudt én voorkomt dat er nog meer vocht wordt opgenomen waardoor pluis ontstaat. Onthoud hierbij dat hoe gezonder het haar, hoe minder snel het zal pluizen.
Bescherm je haar tegen de elementen
De herfst brengt regen, wind en koude temperaturen met zich mee. Bescherm je haar tegen de elementen door een hoed, muts of sjaal te dragen wanneer je naar buiten gaat. Dit voorkomt dat je haar wordt blootgesteld aan regen en wind, wat kan leiden tot pluizigheid en klitten. Waarom denk je dat onze moeders en oma’s vroeger met een regenkapje liepen? Dat haar moest mooi blijven!
Pas je shampoo en conditioner aan
Overweeg om over te stappen op een mildere shampoo en conditioner. Je zou je kunnen verdiepen in de curly girl methode. Deze methode is namelijk niet alleen voor mensen met krullen, maar ook goed te hanteren als je geen krullen hebt.
Verminder het gebruik van hitte
Hoewel het verleidelijk kan zijn om je haar te föhnen en te stylen met hete tools, kan overmatig gebruik van hitte je haar beschadigen. Wat bij vochtig weer voor meer pluis zorgt. Probeer je haar zo natuurlijk mogelijk te laten drogen en gebruik hittebeschermende producten als je stylingtools wilt gebruiken. En als je je haar föhnt, gewoon een standje lager. Ja, het duurt dan wat langer maar het is alleen maar beter voor je haar.
Voeding voor je haar
Net zoals je huid en lichaam, heeft ook je haar de juiste voeding nodig. Zorg ervoor dat je een gezond dieet volgt dat rijk is aan voedingsstoffen zoals vitamine A, C, E en biotine, die essentieel zijn voor gezond haar. Je kunt ook overwegen om een haarsupplement te gebruiken als aanvulling op je dieet. Maar als jij de basis van zelfzorg op orde hebt en gezond en gevarieerd eet, zou dat eigenlijk al voldoende moeten zijn.
Wees voorzichtig met haarkleuring
Als je je haar verft, wees dan voorzichtig met het gebruik van haarkleuringsproducten in de herfst. De veranderingen in de luchtvochtigheid kunnen de kleur sneller doen vervagen. Overweeg om haarverf te gebruiken waar minder troep of geen troep in zit en ook een kleurbeschermende shampoo en conditioner helpen om je kleur langer te behouden.
Ontwarren met zorg
De herfst kan leiden tot meer klitten in je haar, vooral als het winderig is. Gebruik een brede kam of een borstel met zachte haren om voorzichtig klitten te verwijderen, beginnend bij de uiteinden en geleidelijk naar boven werkend. En bij krullen alleen uitborstelen als je het net hebt gewassen en het haar nog nat is of al er conditioner in zit.
Bezoek de kapper
Plan een afspraak bij de kapper voor een professionele behandeling. Een diepe conditioningbehandeling of een hoofdhuidmassage kan je haar nieuw leven inblazen en je laten ontspannen in deze drukke tijd van het jaar.
Stralend haar in de herfst
Met deze eenvoudige tips voor haarverzorging kun je ervoor zorgen dat je stralend haar in de herfst hebt, ongeacht het herfstweer. Vergeet niet om ook van het seizoen te genieten en lekker naar buiten te gaan. Uiteraard met een hoed, muts of sjaal om je haar te beschermen!
