Tag: energie

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 6
Persoonlijk

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 6

Over deze week kan ik heel kort zijn want ik heb het merendeel van de tijd in mijn bed gelegen. Ik had een flinke griep te pakken die mij zo’n hoge koorts gaf, dat ik niet in staat was om normaal te functioneren. Echt een heftige griep dus. Ik schrijf

Lees verder »
Wat ik van mijn burn out heb geleerd
Mind

Wat ik van mijn burn out heb geleerd

Een burn out krijgen is niet makkelijk. Herstellen van een burn out is nog moeilijker. Je moet namelijk jouw gewoontes en vaste patronen doorbreken. Doe je dit niet dan zal je binnen de kortste keren weer met een burn out thuis zitten. Maar zodra je hiermee aan de slag gaat en jezelf nieuwe gewoontes

Lees verder »
Bang voor nog een burn out
Mind

Bang voor nog een burn out

Je hoort heel vaak dat mensen die een burn out hebben gehad, dit vaak nog een keer krijgen of misschien wel drie keer krijgen. Ik krijg ook regelmatig de vraag of ik niet bang voor nog een burn out ben. Al twee keer ben ik over mijn eigen grenzen heen

Lees verder »
Hoe gaat het met mij na de burn out
Mind

Hoe gaat het met mij na de burn out?

Het is alweer een tijdje geleden dat ik jullie verteld heb hoe het met mij gaat. Hoe het écht met mij gaat. Ik heb jullie maanden meegenomen hoe het ging tijdens dé burn out, maar eigenlijk heb ik er daarna niet heel veel meer over geschreven. Natuurlijk lezen jullie iedere

Lees verder »
Stralend fit voor de spiegel
Boeken

LEZEN | Voortaan sta jij stralend fit voor de spiegel

Ik kreeg een tijdje terug het boek “Stralend fit voor de spiegel” van Anja Bastings opgestuurd. Dit boek komt echt als geroepen aangezien ik natuurlijk druk bezig ben met afvallen. Ik was wel benieuwd of ik op de juiste weg ben of juist alles verkeerd doe. En ik moet zeggen

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer