Nu we vaker thuis zijn lopen werk en privé steeds vaker door elkaar heen. Daarom is het nu nog belangrijker om te zorgen voor een fijn thuis. Een thuis waar je ondanks alle prikkels even tot rust kan komen. In deze blog geeft gastblogger Roos antwoord op de vraag ‘Hoe creëer
Mediteren. Veel mensen vinden het zweverig. Wat eigenlijk echt heel jammer is, want mediteren is heel goed voor je. Meerdere wetenschappelijke studies geven aan dat er veel gezondheidsvoordelen aan mediteren zitten. Het is bijvoorbeeld goed voor je immuunsysteem, het helpt bij depressie en zou depressie kunnen voorkomen, je bent gelukkiger,
Dat veel mensen baat hebben bij yoga wist je misschien al. Denk bijvoorbeeld aan Yin Yoga voor totale ontspanning. Maar als je zelf nog nooit aan yoga hebt gedaan kan het best spannend zijn om een les te volgen. Je denkt dat je niet mee kunt met de rest. Of
Dat yoga goed voor je is, weet natuurlijk iedereen. Yoga versterkt je zenuwstelsel en je immuunsysteem. Je voelt je al na een les sterker en gezonder en dat is goed voor je humeur. Het mooie is ook dat je voor yoga weinig nodig hebt, alleen jezelf en eventueel een matje
Het leven van een vrouw is in de afgelopen 50 jaar behoorlijk veranderd. Wij werken bijvoorbeeld veel meer dan vroeger. Gelukkig bestaat er zoiets als kinderopvang, maar toch ligt het grootste gedeelte van de zorg voor de kinderen bij de moeder. Daarnaast willen we allemaal een goede partner zijn en hebben
Zaterdag ga ik samen met een vriendin naar Healing Garden. Ik werd namelijk een paar weken geleden uitgenodigd door de organisatie en toen leek deze uitnodiging op het juiste moment te komen. Vriendin en ik zijn beiden herstellende van een burn out. En aangezien dit een heftige week wordt met het
© Copyright 2013-2024 Tante Truus Kan Alles • KvK 58232079 • info@tantetruuskanalles.nl
